O PODER DE CURA DA CRIATIVIDADE EM NOSSAS VIDAS (Parte 1)

Por: Thiago Ribeiro Borges

Nos dias de hoje somos aplacados por uma velocidade de mudanças em diferentes cenários: social, econômico, político, profissional etc. 

Se não bastasse tudo isso, diariamente enfrentamos questões pessoais para serem resolvidas e dificuldades do cotidiano que exigem soluções das mais variadas.

Todos esses desafios podem nos levar ao estresse, problemas de saúde, e até mesmo a crises existenciais e de angústia.

Diante disso você deve estar se perguntando: o que podemos fazer pra melhorar a situação?

Como resposta ao enfrentamento destes obstáculos, o ser humano é capaz de utilizar uma de suas principais qualidades: a criatividade.

Geralmente imaginamos que a criatividade, ou a capacidade de criar algo novo, está mais associada a artistas, publicitários, músicos, inventores etc. Mas o que muitas vezes ninguém sabe ou percebe, é que este potencial existe na vida de todos nós, seja em menor ou maior grau, e que ele pode ser estimulado a se expressar na realidade e nos ajudar cada vez mais.

O pensamento criativo pode ajudar a enfrentar os desafios que encontramos por meio de dois processos: o pensamento divergente, que busca novas ideias através do pensar livre e aberto, gerando resultados inusitados e fantásticos; e a partir do pensamento convergente, que se refere ao típico raciocínio utilizado para resolver problemas de lógica (WECHSLER, 1993).

Enquanto o pensamento divergente gera ideias originais e fantasiosas, o pensamento convergente filtra estas ideias para que se tornem soluções passíveis de aplicação na realidade.

Assim conseguimos chegar a soluções inovadoras, revolucionárias e saudáveis para as dificuldades que aparecem em nossas vidas.

Estudos recentes (GARCÊS; POCINHO; JESUS, 2013; NAKANO, 2012; OLIVEIRA; NAKANO, 2011) revelam que pessoas cuja criatividade seja valorizada e incentivada apresentam algumas características notáveis:

a) Possuem um maior índice de ideias originais e inovadoras;

b) São mais flexíveis diante de diversas situações do dia a dia;

c) Exibem maior abertura e curiosidade para explorar novas ideias;

d) Têm maior disposição para sair da zona de conforto;

e) Apresentam um alto nível de resiliência, ou seja, conseguem ter uma maior capacidade de resistência emocional e de enfrentamento aos problemas que se mostram em suas vidas;

f) Conseguem resolver melhor as dificuldades emocionais e psicológicas de maneira saudável e construtiva;

g) Dispõe de um amplo e rico acesso à própria capacidade de imaginação;

h) Demostram uma autoconfiança elevada, acreditando em seus novos projetos pessoais e/ou profissionais, e fazendo todo o possível para superar os obstáculos encontrados ao longo do caminho.

Por isso mesmo o potencial criativo é um elemento chave quando falamos de saúde, seja esta de ordem física ou emocional, pois é uma qualidade capaz de trazer inúmeros benefícios à nossa vida e nos ajudar na superação das problemáticas que encaramos no dia a dia.

Na segunda parte do texto traremos dicas para estimular o despertar da criatividade em sua vida!!!  

Até a próxima 

Referências bibliográficas

WECHSLER, S.M. Criatividade: Descobrindo e encorajando. Campinas: Editorial Psy, 1993.

GARCÊS, S.; PORCINO, M.; JESUS, S. N. Predição da criatividade e saúde mental. Psicologia, saúde e doenças, Lisboa, v.14, n.2, 2013.

NAKANO, T. C. Criatividade e inteligência emocional em crianças: um estudo relacional. Psico, Porto Alegre, v.43, n.3,

OLIVEIRA, M. A.; NAKANO, T. C. Revisão de pesquisas sobre criatividade e resiliência. Temas de psicologia, Ribeirão Preto, v.19, n.2, 2011.